arasezrak
0 Takipçi | 12 Takip

ÖFKE KONTROLÜ

2016-03-06 21:57:00

 Bazen duygularımızı yönlendirmede eksik kalabiliyoru. Neyi nerede yapacağımızı nasıl davranmamız gerektiğini bilemiyoruz.Gelişi güzel hareket etmek hoşumuza gidebiliyor.Peki bu dünyada sadece bizmi varız.Karşımızdaki insanlar böyle şeylerden rahatsız olurmu.Gelişi güzel yaptığımız davranışları ritüel haline getirmek hoşmu.Bir düşünmek lazım.Fıtratımızı ayara almamız gerekli.Evet bahsetmek istediğim gelişi güzel hareketlerin en caavar olanından bahsetmek istiyorum ÖFKE.Nekadar tanıyoruz acaba öfkeyi.Ve ya bakılırsa hiç tanımıyoruz bence.Kontrol sıfır ayar çekemiyoruz bu duyguya.Öfke anında yapacağımız davranışın arkasını düşünmüyoruz.Yani o anda sonunu düşünmeden bir yola çıkıyoruz.Sonra...... Sonrası malum bildiğimiz şeyler işte.

   Kendi kontrol mekanizmamızı elimizde tutup yönlendire bilirsek öfke duygusunuda o denli kontrol edebiliriz.Yanlız buna kendimizi hazırlamamız lazım.Öfkenin en büyük düşmanı kendini her zaman iyi hissetmek tir.Kendinize helal daire içinde ne hoş geliyorsa yapaya çalışmanız size kendinizi iyi hissettirebilir mesala.Pozitif olmak da bu işin en büyük etmenlerindendir.Karşınızdakine saygı duymanız sizinde saygınlığınızı artıracak ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır ve böylece öfke damarları süzülecek kontrol altına girecektir Allahın izni ile. 

7
0
0
Yorum Yaz